Herz-Qi Gong ist eine Übungsform, durch die ein sanftes Herz-Kreislauf-Training durchgeführt wird. Bei dieser Qi Gong-Form, die aus 8 Übungsteilen besteht, werden Bewegung, Akupressur, Massage und Atmung miteinander verbunden. Zusätzlich werden folgende Bereiche positiv unterstützt:
❤️ Nervenentspannung
❤️ Regulation des Hormonhaushaltes
❤️ Stärkung der Lunge
❤️ Kräftigung der Nieren
❤️ Stärkung von Bändern und Sehnen
❤️ ……..und viele mehr !
Die Übungen können von jedem leicht erlernt und dann auch gut in den Alltag integriert werden.
Kosten: 60 Euro. Bei Interesse bitte bis 27. April 2026 anmelden.
E-Mail: bewegung.impuls@gmail.com
Mobil: 01525 345 1096, auch per WhatsApp
Ich freue mich auf den besonderen und gemeinsamen Nachmittag,
Eure
Moni Hedrich-Lehmann