Fit mit Gymnastik. Verschiedene Trainingseinheiten, z. B. medical move, Pilates, slow step, Entspannungsübungen, Dehnung, etc.
Frauengymnastik 60+
In Bewegung bleiben. z.B. Gymnastik mit Kleingeräten, Beckenbodentraining, Koordinations – und Beweglichkeitsübungen, Entspannungs – und Atemtechnik und vieles mehr. Spaß an der Gemeinschaft.
Unsere aktuellen Übungsstunden könnt ihr dem Übungsplan entnehmen.
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