Ladies Gym

Fit mit Gymnastik. Verschiedene Trainingseinheiten, z. B. medical move, Pilates, slow step, Entspannungsübungen, Dehnung, etc.

Frauengymnastik 60+

In Bewegung bleiben. z.B. Gymnastik mit Kleingeräten, Beckenbodentraining, Koordinations – und Beweglichkeitsübungen, Entspannungs – und Atemtechnik und vieles mehr. Spaß an der Gemeinschaft.

Unsere aktuellen Übungsstunden könnt ihr dem Übungsplan entnehmen.

Trainer:

Birgit Voss
image_pdf